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ChiYoga - Winter-Flow / Yin Yoga - Wasser, Klang & Stille // Lahr

Aktualisiert: Apr 26


Samstag, 4.2.2017 – Yoga im Lotzbeck-Palais in Lahr, 10.30 bis 13.00 Uhr // 14.00 bis 16.30 Uhr

10.30 – 13.00 Uhr ChiYoga - Winter-Flow

Der Winter ist eine Zeit der Stille, der Rück- und Innenschau, aus der wir neue Kraft schöpfen können. Er steht im Zeichen des Wasser-Elements, dem urweiblichen Prinzip und großen Yin, das für Annahme und Intuition, für kraftvolle Ruhe und Tiefe steht. Wasser ist passiv, denn der Wind formt es zu Wellen, Feuer verwandelt es in Dampf und Kälte zu Eis. Es bewegt sich nach unten, stärkt damit den Kontakt zum Boden und erdet, aber will stets auch fließen und erinnert uns daran, dass Leben stets auch Wandel bedeutet.

Tauche ein in sanfte Flows aus dem Chi Yoga, in denen wir unsere Wirbelsäule in geschmeidigen Wellenbewegungen erleben und in das Fließen unseres Atems ebenso eintauchen wie in das Pulsieren von „spanda“ in unserem Inneren.

14.00 bis 16.30 Uhr Yin Yoga - Wasser, Klang & Stille

Yin Yoga im Zeichen der Elemente Wasser und Erde, die zum sanften Fließen von Atem und Bewegung ebenso einladen wie in das Hinein-schmelzen in die typischen passiven Dehnungen und in die Erde selbst. Du tauchst in eine tiefe, berauschende Stille ein, die dich in Kontakt mit deinem Innersten bringt und in eine Haltung der puren Hingabe führt. Klangschalen lassen dich in einem Meer aus Klang schwebend entspannen und Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis rundet letztlich diese regenerierende Yoga-Praxis im Zeichen des Winters ab.

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