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Yoga zum Jahreswechsel - ChiYoga & Yin Yoga

Aktualisiert: Apr 26


Mittwochs // 20.12. // 27.12.2017 // 10.1.2018 // jeweils 18-20 Uhr // Yoga bewegt, Landau

Die Workshops sind für alle Levels geeignet. Sie können einzeln oder gemeinsam gebucht werden.

Mittwoch, 20.12.2017 // Chi Yoga, Yin Yoga & Klangschalen – Einstimmen

Sanfte Yoga-Flows mit weichen, fließenden Bewegungen passend zur Jahreszeit laden dich ein, ganz bei dir selbst und in deiner Mitte anzukommen. Du verbindest bewusst Atem und Bewegung, tauchst in die typischen passiven Dehnungen des Yin Yoga ein und genießt ein Klangschalenkonzert. Lass dich einstimmen auf die besinnliche Weihnachtszeit.

Mittwoch, 27.12.2017 // Chi Yoga, Yin Yoga & Klangschalen – Nachklingen lassen

Bereite dich vor auf den Jahreswechsel und lasse begleitet von Monochord und Klangschalen das Jahr 2017 in dir wohlig aus- und nachklingen. Chi Yoga orientiert sich an der Stimmung und Energie der Jahreszeiten. Sanfte, fließende Bewegungen und Atem verbinden sich zu einer Meditation in Bewegung. Diese führen dich in die typischen passiven Dehnungen des Yin Yoga und du darfst die Frage in dir nachklingen lassen, was wirklich wichtig ist.

Mittwoch, 10.1.2018 // Chi Yoga & Yin Yoga – Neues beginnen

Wer kennt sie nicht - Die Vorsätze fürs neue Jahr? Doch welche sind realistisch und welche Schritte stehen wirklich an? Fließende Bewegungen, durch die dich dein Atem trägt, dynamische Übungen aus dem Kundalini Yoga, die Atemräume befreien und die Gedanken fokussieren sowie sanfte Yin Yoga Übungen, in die du dich hineinschmelzen lässt, bringen dich in deine Mitte und Kraft, sodass du mit Hingabe ins neue Jahr starten kannst. Musik und Klang begleiten dich.

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