Hands-on Assists & Hilfsmittel - Fortbildung für Yogalehrer/innen
Aktualisiert: März 11
Samstag, 29.2. - Sonntag, 1.3.2020 // Samstag 11 - 17 Uhr, Sonntag, 10 - 16 Uhr // Studio InForm, Stuttgart
An diesen beiden Tagen tauchen wir ein in die Welt der Adjustments, Alignments, Assists und Hilfsmittel im Yoga. Hands-on Assists und auch Self-Assists können simple Korrekturen der Ausrichtung sein, die anatomisch funktional sind und ebenso eine Hilfestellung, um mehr Weite, Tiefe und Leichtigkeit in den Asanas erfahrbar zu machen. Dementsprechend folgen Hands-on Assists bestimmten Regeln, orientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer, brauchen Achtsamkeit – und sie sind immer Teamwork zwischen Lehrer und Schüler. Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Kissen und Decken können in Assists verwendet werden und ebenso für sich genommen die Yogapraxis wohltuend angenehm gestalten.
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