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13.12.20 Chi Yoga Flow "be water, my friend"

Aktualisiert: Mai 25


Sonntag, 13.12.2020 // 11.00 - 13.00 Uhr // Albina Schmidt Yoga, Lahr

Alles fließt, alles pulsiert. Eine Yogasession im Chi Yoga Stil, in der Dich Dein Atem durch Asana Flows trägt und dies stehend ebenso wie sitzend und auch liegend.


Du bewegst Dich weich und fließend und tauchst so ganz in die Energie des Wassers ein, das Element des Winters. Durch Wiederholungen einzelner Sequenzen kannst Du dabei ganz in Deinen Atemrhythmus eintauchen und eine Meditation in Bewegung entsteht.

Schließlich sinkst Du in eine wohltuend lange und klärende Tiefenentspannung in Savasana, in der Du in einem Meer aus obertonreichen Klängen von Klangschalen baden kannst.

Hier darfst Du innehalten und wirken lassen, während Dich Dein Atem fließend durchströmt.

Yogagrundkenntnisse sind empfohlen.


Anmeldung über Albina Schmidt Yoga

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