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Do ab 09/2020 Easy Vinyasa - Hatha Yoga im Flow

Aktualisiert: vor einem Tag


ab Donnerstag, 10.9.2020 // 10.00 - 11.15 Uhr // Yoga Stöckach

Dieser Yogakurs ist für Anfänger mit Grundkenntnissen und auch für Geübte geeignet, die Yoga gerne auf dynamisch-fließende Art üben und genießen wollen.

Inspiriert vom Vinyasa Yoga, einer fließenden Form des Hatha Yoga übst du in Flows. Das bedeutet, du bewegst dich im Einklang deines Atems und die einzelnen Yoga-Übungen (Asanas) werden elegant aneinander gereiht.

Vertiefe so die Grundlagen des Yoga Schritt für Schritt. Du übst die wichtigsten Yogahaltungen und Entspannungstechniken kennen, erhältst Einblick in die Meditation und die Atemübungen (Pranayama) des Yoga. Erfahre, was es heißt, bewusst und tief zu atmen und sich im Einklang mit dem Atem zu bewegen. Finde auf diese Weise in eine Meditation in Bewegung, die Dich erfrischt und wohlig belebt den Tag genießen lässt.

Hier kannst du Entspannung finden, Verspannungen lösen, Stress abbauen, neue Kraft und Energie tanken und gleichzeitig den eigenen Körper mit seinen Bedürfnissen (wieder) besser spüren lernen.

Termine:

10.9.2020 (Schnuppertermin: 15 Euro)

Kurstermine:

10.9./ 17.9./ 24.9./ 1.10./ 8.10./ 15.10./ 29.10./ 5.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11./ 3.12.2020


Der Schnuppertermin ist gleichzeitig der 1. Kurstermin, falls Du Dich für eine Teilnahme am ganzen Kurs entscheidest.

Dieser Yogakurs wird als Präventionskurs angeboten.

Kosten:

Kurs mit 12 Terminen: 180 Euro

Schnuppertermin: 15 Euro

Drop In, per 10er Karte oder Abo (nur nach Absprache/Voranmeldung): 15 Euro/ Termin

Dieser Yogakurs wird als Präventionskurs angeboten. D.h. Du kannst Dir die Kursgebühren von Deiner Krankenkasse (teil)erstatten lassen. Gleichzeitig ist es eine offene Yogastunde, die Du auch einzeln oder ab und zu besuchen kannst.


Kurs-ID: 20181022-1053633


Anmeldung:

über das Kontaktformular oder über Yoga Stöckach










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