Chi & Yin Yoga – Winterflow & Klang // Bad Neuenahr-Ahrweiler

30.10.2017

Samstag, 16.12.2017 // 11.30 - 14.00 Uhr // Personal Training Jenny Redmann, Bad Neuenahr-Ahrweiler //

 

 

 Eine Symbiose aus geschmeidig fließendem ChiYoga und meditativem Yin Yoga - passend zur Jahreszeit.

 

Der Winter ist eine Zeit der Stille, der Rück- und Innenschau, aus der wir neue Kraft schöpfen können. Er steht im Zeichen des Wasser-Elements, dem urweiblichen Prinzip und großen Yin, das für Hingabe und Intuition, die Konzentration auf das Wesentliche und ebenso für kraftvolle Ruhe und Tiefe steht.

 

Wasser ist passiv, denn der Wind formt es zu Wellen, Feuer verwandelt es in Dampf und Kälte zu Eis. Es bewegt sich nach unten, stärkt damit den Kontakt zum Boden und erdet, aber will stets auch fließen und erinnert uns daran, dass Leben stets auch Wandel bedeutet.

 

Lasse dich tragen von sanften Wellenbewegungen und dynamischen Flows aus dem ChiYoga und schmelze in die typischen passiven Dehnungen des Yin Yoga hinein, während du dich ganz mit deinem Atem und seinem Pulsieren verbindest. Du tauchst in eine tiefe, berauschende Stille, die dich in Kontakt mit deinem Innersten bringt und in eine Haltung der puren Hingabe führt.

 

Musik, Klangschalen und andere Klanginstrumente lassen dich dabei in einem Meer aus Klang schwebend entspannen und führen dich in eine besonders lange, regenerierende Tiefenentspannung.

 

 

 

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