Reflow & relax - BODEGA meets Yin Yoga

14.09.2017

Samstag, 21.10.2017 // 18.00 - 20.00 Uhr // Skyloft Sasbach

 

Ein Yoga Workshop ganz im Zeichen der tiefen Entspannung, Entschleunigung und Regeneration.

 

75 % Praxis, 25% Theorie

 

Lerne und erfahre in Theorie und Praxis, warum bewusste Entspannung so wichtig ist. Tauche ein in wohltuende Stretching-Flows aus dem BODEGA reflow, die deinen ganzen Körper mobilisieren, die Chakren harmonisieren, und deine Energie wieder zum Fließen bringen. Diese sanften Flows verschmelzen schließlich mit Yin Yoga, der mit seinen tiefen, passiven Dehnungen ganz ins Loslassen einlädt und in eine Haltung der Hingabe und der Akzeptanz führt. Eine lange Tiefenentspannung rundet diesen Workshop ab.

 

 

 

 

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