NADA YIN YOGA - mit Klangschalen & anderen Klängen

15.09.2017

AUSGEBUCHT // Freitag, 22.September 2017 // 18.30 - 20.30 Uhr // Keramik-Villa, Zell // http://www.yoga-zell.de/

 

Tiefe Entspannung erleben mit Yin Yoga, geführter Meditation, Klangschalen und anderen Klanginstrumenten.

 

Passive Dehnungen ohne Muskelanspannung, in die Du Dich hineinschmelzen lässt, sind die Essenz des Yin Yoga. Die Haltungen werden dabei hauptsächlich am Boden geübt. Sanfte Mobilisationen, in denen Du Dich im Einklang mit Deinem Atem bewegst, bereiten Dich darauf vor. Der Klangteppich von Klangschalen und anderen Klanginstrumenten führen Körper und Geist in den Yin-Asanas in eine berauschende innere Ruhe und tiefe, nachhaltige Entspannung, sodass Du Kontakt zu Deinem Herzen und Deinem Innersten finden kannst.

 

Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

 

 

 

 

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