Nada Yin & Yang Yoga - Deinem inneren Kind begegnen

20.11.2017

Samstag, 21. April 2018 // 10.30 - 13.00 Uhr // Yoga im Lotzbeck Palais, Lahr

 

Eine Symbiose aus dynamisch-fließendem Chi Yoga und meditativem Yin Yoga - passend zur Jahreszeit im Zeichen der Elemente Holz und Erde, untermalt und begleitet von Klängen, Musik und Klangschalen.

 

Deinen Atem erforschen und ihn begleitet vom Monochord in Klang färben. In dynamische und zugleich verspielte Flows eintauchen, in denen sich Atem und Bewegung verbinden und die ein Gefühl von Leichtigkeit und Unbeschwertheit in dir entstehen lassen. Auf Entdeckungsreise gehen und ins Fühlen finden, staunend, neugierig und ganz präsent.

 

Du gleitest aus dieser Dynamik schließlich in die für Yin Yoga typischen passiven Dehnungen, die du neugierig erforschen darfst, um in dir Weite und Leichtigkeit zu schaffen. Finde so in eine tiefe, berauschende innere Stille, die dich in Kontakt mit deinem Innersten bringt. Klangschalen und andere Klanginstrumente lassen dich in einem Meer aus Klang schwebend entspannen und laden dich ein, ganz loszulassen, damit dich die Erde tragen kann.

 

 

 

 

 

 

 

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