Deep relax - Bodega reflow, Yin Yoga & Yoga Nidra

30.11.2017

Samstag, 10.3.2018 // 14.30 - 17.30 Uhr // Yoga bewegt, Landau

 

Genieße wohltuende Stretching-Flows aus dem BODEGA reflow, die deinen ganzen Körper mobilisieren, die Chakren harmonisieren und deine Energie wieder zum Fließen bringen.

 

Diese sanften Flows verschmelzen schließlich mit Yin Yoga, der dich mit seinen tiefen, passiven Dehnungen ganz ins Loslassen und in eine Haltung purer Hingabe einlädt.

 

Schließlich gleitest du in Yoga Nidra, den Schlaf der Yogis und zugleich eine geführte Form der Tiefenentspannung, die dich entschleunigt, entspannt und erfrischt.

 

 

 

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