Yin Yoga Immersion - die 5 Elemente

24.12.2019

 

Sa, 7.3. - So, 8.3.2020 // Yin Yoga & die 5 Elemente - Meridianlehre Vertiefung // Yoga Süd, Stuttgart

 

Vertiefe und verfeinere deine Yin Yoga Praxis und deinen Unterricht.

Du erhältst Tipps und Impulse, wie du Yin Yoga Stunden nach der 5-Elemente-Lehre sequenzieren und stimmig unterrichten kannst. So wird auch ein Unterrichten im Einklang mit den Jahreszeiten möglich. Dieser Ansatz verbindet uns wieder mehr mit den natürlichen Rhythmen, schenkt ein harmonisches Körpergefühl und führt uns auf allen Ebenen in wohltuende Balance.

Weiter bekommst du Ideen, wie du mit passenden Mentaltechniken und Meditationen den Unterricht nach den 5 Elementen stimmig begleiten kannst, um deine Teilnehmer auf diese Weise in eine noch nachhaltigere Entspannung zu führen.

 

Inhalte:

 

- Yin Yoga-Praxis nach den 5 Elementen der Meridianlehre (TCM)

- mentale Begleitung mit Hilfe von verschiedenen Meditationen

- mentale Begleitung durch Bewusstmachen der den einzelnen Elementen zugeordneten  

  Meridianen und ihren Verläufen im Körper

- die Aspekte und Qualitäten der einzelnen Elemente als Möglichkeit der mentalen Begleitung

  und didaktischen Anleitung in der Yin Yoga Praxis

- Yin Yoga Praxis passend zu den Jahreszeiten

- Anfangsmobilisation im Einklang mit den Elementen, ihren Meridianen und Qualitäten

- Yin Yoga Asanas mit dem Fokus Meridiandehnung

 

 

 

 

 

 

Referentin: Melanie Haumann

 

 

 

Anmeldung Immersions:

https://www.vinyasa-yoga.de/produkt-kategorie/ausbildungen/yin-yoga-ausbildung/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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