Workshops

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Samstag, 29.2. - Sonntag, 1.3.2020 // Samstag 11 - 17 Uhr, Sonntag, 10 - 16 Uhr // Studio InForm, Stuttgart

An diesen beiden Tagen tauchen wir ein in die Welt der Adjustments, Alignments, Assists und Hilfsmittel im Yoga. Hands-on Assists und auch Self-Assists können simple Korrekturen der Ausrichtung sein, die anatomisch funktional sind und ebenso eine Hilfestellung, um mehr Weite, Tiefe und Leichtigkeit in den Asanas erfahrbar...

Sa, 7.3. - So, 8.3.2020 // Yin Yoga & die 5 Elemente - Meridianlehre Vertiefung // Yoga Süd, Stuttgart

Vertiefe und verfeinere deine Yin Yoga Praxis und deinen Unterricht.

Du erhältst Tipps und Impulse, wie du Yin Yoga Stunden nach der 5-Elemente-Lehre sequenzieren und stimmig unterrichten kannst. So wird auch ein Unterrichten im Einklang mit den Jahreszeiten möglich. Dieser Ansatz verbindet uns wieder mehr mit den natürlichen R...

Samstag, 14.3.2020 // 14.30 - 16.30 Uhr // Yoga Süd, Stuttgart

„Nada brahma“ – die Welt ist Klang. Alles schwingt und alles klingt.

Du lässt Dich vom Atem zur Einstimmung durch sanfte Flows tragen, findest so ganz ins Spüren und Fühlen - um Dich dann in die für Yin Yoga typischen passiven Dehnungen hineinsinken und -schmelzen zu lassen.

Yin Yoga wirkt bis in die tiefen Faszienstrukturen deines Körpers, löst Verspannungen, Blockad...

Samstag, 21.03.2020 // 14.00 - 16.30 Uhr // Yoga Cannstatt, Stuttgart

Ein Workshop rund um unsere faszinierende Innen-Welt, die Faszien.

Nach einem kurzen theoretischen Input tauchen wir in eine wohltuende und facettenreiche Yogapraxis ein, um Deinem Fasziengewebe regenerierende, vitalisierende sowie entspannende Impulse zu geben.

Faszien kleiden unseren Körper innerlich aus. Sie sind unser Bindegewebe und unser Körpersinn, haben...

Samstag, 28.3.2020 // 14 - 16.30 Uhr // Albina Schmidt Yoga, Lahr

Eine tief entspannende Yoga-Session mit Yin Yoga, geführter Meditation und Klangschalen. Passend zum Frühling und dem Element Holz.

Dich wohlig dehnend und räkelnd deinen Körper in Bewegung bringen. Du pulsierst, wippst und schwingst dich ein, um deinen Spür-Sinn zu wecken und schließlich in die für Yin Yoga typischen passiven Dehnungen hinein zu schmelzen. Getrag...

Samstag, 28.3.2020 // 11 - 13 Uhr // Albina Schmidt Yoga, Lahr

Chi Yoga ist eine fließende, dynamische Form des Hatha Yoga, die sich an den Jahreszeiten orientiert. Passend zum Frühling steht dieser Workshop ganz im Zeichen des Element Holz.

Deinen Atem neugierig entdecken und ihn begleitet vom Klangteppich der Tambura in Klang färben. In dynamische und zugleich verspielte Flows eintauchen, in denen sich Atem und Bewegung verbin...

Freitag, 3.4.2020 // 18.00 - 20.00 Uhr // Open Loft, Schorndorf

Eine meditative Yin Yoga Session mit Klängen, die dein Herz berühren und dich einladen, dem Klang deines eigenen Herzens zu lauschen und nachzuspüren.

Dich mit dem Klangteppich der Tambura harmonisch einstimmen, bei dir selbst ankommen und dich mit deinem Atem verbinden. Deinen Körper sanft-fließend durchbewegen, um so die für Yin Yoga typischen passiven Dehnungen...

Sa, 16.5. - So, 17.5.2020 // Yin Yoga für Rücken, Schultern & Nacken // Yoga Süd, Stuttgart

Vertiefe deine Yin Yoga Praxis und deinen Unterricht.

Du erhältst Tipps und Impulse, wie du mit Hilfe von Yin Yoga Verspannungen und Blockaden im Bereich Rücken, Schultern und Nacken lösen kannst. Rückenschmerzen gelten inzwischen als Volkskrankheit Nummer eins. Bestimmte Yin Yoga Übungen und Modifikationen, kombiniert mit sanften, pulsie...

Freitag, 22.5. - Sonntag, 24.5.2020 // PureYoga Ludwigsburg

Die Essenz des Yin Yoga ist die Entspannung und das Geschehen-lassen, in dem wir uns passiv über mehrere Minuten in die einzelnen Asanas hineinsinken und -schmelzen lassen. Yin Yoga kommt ohne Muskelanstrengung aus und gleichzeitig ist seine Wirkung kraftvoll und intensiv, denn seine Stärke liegt in der Zeit. Damit ist dieser meditative Yogastil ist ein idealer Ausgle...

Sa, 6.6. - So, 7.6.2020 // Yin Yoga und Pranayama // Yoga Süd, Stuttgart

Vertiefe und verfeinere deine Yin Yoga Praxis und deinen Unterricht.

Du erhältst Tipps und Impulse, wie du Yin Yoga und verschiedene Pranayama-Techniken miteinander sinnvoll kombinieren und verbinden kannst, um in eine noch tiefere, regenerierende und auch nachhaltige Entspannung zu führen. Tauche ein in das feine Pulsieren und Strömen deines Atems. Entdeck...

Samstag, 13.06.2020 // 10.30 - 16.30 Uhr // Yoga Cannstatt, Stuttgart

Mit Hilfe von "Strichmännchen" oder "Kartoffelmännchen" kannst du deine Yogastunden schnell, platzsparend und übersichtlich skizzieren und auf Papier festhalten. Du brauchst dazu kein Künstler sein - und Zeichnen (lernen) kann außerdem jeder!

Mel Haumann zeichnet seit vielen Jahren ihre Yogastunden in Form von "Strichmännchen". Sie zeigt dir an diesem Tag Schr...

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