Yoga

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Wohlfühlen, Dich erden und spüren, die Seele aufatmen lassen, achtsam sein, ins Fühlen finden, neugierig experimentieren, entspannen, lachen und auch leise sein wollen – einfach ganz Du sein, bei Dir ankommen und Dich mit Dir selbst ganz Zuhause fühlen. So unterrichte ich Yoga.

„Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung.

Wenn der Geist ganz ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst.“

(B.K.S.Iyengar)

Ich verbinde traditionelle Yogapraktiken und moderne Yogastile mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen wie z.B. aus Faszienforschung, Anatomie und Klangtherapie. Musik und Klang sind Elemente, mit denen ich meinen Unterricht gerne untermale, ergänze und bereichere. Je nach Setting mischen sich Praxis und Theorie.

Als zertifizierte Yogalehrerin, systemischer Coach (SG), Diplom-Sozialpädagogin und Autorin verfüge ich über professionelles Know-how und ein großes Repertoire an Methoden, die ich auch interdisziplinär nutze. Je nach Anfrage, Ausschreibung, Teilnehmer/innen und Wünschen setze ich unterschiedliche Schwerpunkte und biete verschiedene Settings an.

„Yoga ist die Begegnung mit Dir selbst. Die Auseinandersetzung mit dem,

was steif und unbeweglich in dir ist. Mit allem, was "nein" sagt.“

(Frederic Leboyer)

 

Mit Leidenschaft und Herzblut unterrichte ich Yoga – in Studios, Gruppen, Firmen und auch Personaltrainings auf Anfrage. Ich bin zu verschiedenen Anlässen als Yogalehrerin und als Yogareferentin für die Vinyasa Power Yoga Akademie und ifaa-Akademie unterwegs und biete eigene Yoga-Seminare für ausgebildete und angehende Yogalehrer/innen an (Fort- und Weiterbildung/ YACEP Courses).

 

YOGA KURSE

VINYASA YOGA

CHIYOGA

YIN YOGA

BODEGA reflow

KINDERYOGA

FASZIEN YOGA 

YOGA NIDRA

 YOGA FÜR BEGINNER

 KLANGMEDITATION

 

Business Yoga

Körperliches und geistiges Wohl- befinden am Arbeitsplatz sind wichtige Faktoren für Motivation, Leistung und die Freude am Job.

 

Business Yoga hilft dabei, Stress vorzubeugen und ebenso, ihn ab- zubauen, Verspannungen zu lösen, körperlich und mental zu ent- spannen und Kraft zu tanken.

 

Yoga für Firmen richtet sich ganz nach Ihren Bedürfnissen - ob regelmäßige Yogakurse im Rahmen des Betriebssports, einmalige Yogastunden oder kompakte Workshops.

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Buchung und Preise nach Vereinbarung.

Personal Yoga

Eine private Yogastunde ist ein besonderes Erlebnis für Körper, Geist und Seele - bei Dir zu Hause oder an einem anderen Wohlfühlort.

 

Ich berücksichtige Deine Bedürfnisse und Wünsche gezielt und stelle Deine Yogapraxis ganz individuell für Dich zusammen. Auf Wunsch kombiniere ich Dein Yoga auch mit live gespielten Klanginstrumenten, Klangmedita-tionen oder einer Klangmassage mit Klangschalen.

 

Du entscheidest, ob Du dieses Angebot einmalig oder regelmäßig nutzen willst. Personal Yoga ist auch zu zweit oder in kleinen Gruppen möglich.

 

Buchung und Preise auf Anfrage

ab 60 Euro

 

Specials & Seminare

Inhouse-Events

Ich biete Yoga-Workshops, Ausbildungen und Fort- & Weiter-bildungen für Yogalehrer/innen an.

 

Als Yoga-Referentin der Vinyasa Power Yoga Akademie und der IFAA-Akademie bilde ich Yoga-lehrer/innen aus und weiter.  

 

Mein Angebot umfasst auch Seminare zu Life-Balance und Achtsamkeit und richtet sich an Yogastudios, Bildungszentren, Schulen, Vereine und Firmen sowie an Einrichtungen und Träger des Sozial- und Gesund-heitswesens.

Buchung und Preise nach Vereinbarung.